Mengatasi Hidung Mampet - Hidup Sehat

gbne.blogspot.com - Mengatasi Hidung Mampet. Hidung yg mampet membuat aktivitas terganggu dan menjengkelkan sekali. Mampet / flu ni membuat semua aktivitas bahkan tidurpun terasa tak enak dan sangat terganggu sekali. Tapi apakah kalian sudah tau bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Nah, disini kami akan membahas tentang tips mengatasi hidung tersumbat:

Makanan Panas dan Pedas
Menggunakan cara ni terbilang mudah, anda hanya membutuhkan makanan seperti mie, sup, bakso, / sejenis lainnya yg panas dan sedikit pendas. Makan dan sekali-kali menghirup uap panasnya. Karena dgn memakan makanan seperti itu dpt mebantu membuat lendir yg ada di hidung mengalir.
Minuman Panas Sama seperti tips sebelumnya, cara ni jg menggunakan air panas. Sediakanlah teh / sejenisnya dgn air yg panas lalu minum dan sedikit rasakan uap hangatnya.Tidur Menutup Hidung
Pada bagian ini, cobalah lakukan menutup hidung dgn cara memakai jacket yg tebal / menggunakan selimut, tetapi jika tak sedang tidur bisa menutup hidung dgn mulut. Biarkanlah terasa panas / bahkan keluar keringat. Karena dgn begitu mampet pd hidung akan mencair dan menjadi mudah bernafas.

Dengan tulisan singkat ni semoga hidung yg sedang mampet anda teratasi dan aktivitaspun kembali normal. :)

other source : http://kesehatan96.blogspot.com, http://liputan6.com, http://bbc.co.uk

Posted by Unknown