Soda adalah salah satu minuman favorit masyarakat. Setiap tahun, miliaran galon berisi minuman soda dikonsumsi masyarakat dunia. Meskipun populer di masyarakat, banyak ahli yg percaya bahwa kebiasaan untuk mengkonsumsi minuman bersoda ni memiliki konsekuensi buruk pd kesehatan.
Soda Mengakibatkan Obesitas Beberapa penelitian menyatakan adanya hubungan antara minum soda dan obesitas. Soda tentu memiliki kandungan yg tinggi akan gula dan kalori. Ditambah lagi soda hampir tak memiliki kandungan zat gizi di dalamnya. Meskipun sekarang telah ada soda diet, namun makanan yg kalian makan bersama minuman soda tersebut dpt menentukan tingkat kalori kalian.
Minum minuman bersoda telah terbukti menyebabkan kerusakan pd gigi. Bahkan juru bicara dari industri soda sekalipun telah mengakui hal ini.
Kafein jg dpt membentuk ketergantungan jika minuman bersoda tersebut mengandung kafein (namun sepertinya masyarakat Indonesia lebih menyukai meminum kopi dibandingkan soda). Sebaiknya kalian membaca artikel dari web ni http://webmd.com/balance/caffeine-myths-and-facts untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut mengenai fakta dan mitos seputar kafein.
Minuman Bersoda Berakibat Kepada Kalsium Dalam Tulang Efek buruk lainnya adalah melemahnya tulang kalian. Beberapa penelitian pd hewan telah menunjukkan bahwa fosfor dlm soda larut ke dlm kalsium dari tulang. Penelitian serupa pd manusia jg telah menyarankan bahwa minum soda dpt menyebabkan kecenderungan patah tulang.
Pemanis Buatan Dalam Soda Sekarang ni banyak orang memilih untuk minum soda diet untuk menghindari gula dan kalori dlm soda biasa. Namun hal tersebut bukanlah solusi yg terbaik karena meminum soda meinmbulkan efek lain selain obesitas. Selain itu dlm diet soda terdapat beberapa macam pemanis buatan dan hal tersebut dpt menyebabkan masalah kesehatan yg serius tentunya jika dikonsumsi secara berlebihan!
Artikel Tentang Minuman Berikut adalah beberapa artikel lainnya yg berkaitan dgn minuman :
sumber gambar : www.shutterstock.com
sumber artikel : pencarian di GOOGLE
0 Response to "Bagaimana Soda Dapat Berefek Terhadap Kesehatan?"
Posting Komentar