Aneka Manfaat Tomat untuk Kesehatan - Khasiat

gbne.blogspot.com - Manfaat Tomat untk kesehatan. Siapa yg tak kenal dgn buah tomat ini, buah yg biasa digunakan sebagai pelengkap masakan, serta bisa dijadikan sebagai lalapan makanan dan jg bisa sebagai penghias masakan agar kelihatan lebih natural.

Banyak orang beranggapan bahwa tomat adlh sebagai sayuran untk memasak, tetapi perlu anda ketahui bahwa buah tomat ni sebenarnya bisa dianggap sebagai buah yg lezat untk dikonsumsi secara langsung / diolah menjadi masakan.

Budidaya tomat tak hanya di indonesia saja, karena memang buah tomat ni sangat populer dikalangan dunia, karena selain pembibitan serta penanaman buah tomat tidaklah susah maka banyak orang yg membudidayakan buah tomat, sebagai usaha untk memperoleh pendapatan.tentunya para petani tomat akan senantiasa meningkatkan kualitas mutu mereka agar bisa menghasilkan panen yg berkualitas baik sehingga laris dipasaran.

Buah tomat ni jg bisa dijadikan jus yg bisa mengobati penyakit jg lo, tetapi akan saya bahas dikesempatan mendatang aja ya, ok deh cara obat akan sedikit menjelaskan kepada anda semua apa saja manfaat tomat, berikut penjelasannya
Kandungan Gizi dan fitokimia tomat
Tomat kaya akan antioksidan yg tersembunyi dibalik warna merahnya, selain itu, masih ada pula asam askorbat dan potasium yg terdapat didalamnya, berikut kandungan gizi dan fitokimia yg terdapat dlm buah tomat.

• Air
• Lemak
• Protein
• Serat
• Zat Besi
• Asam Askorbat
• Kalsium
• Fosfor
• Sodium
• Potasium
• Thiamin
• Ribovlavin
• Niasin
• Vitamin B
• Energi
• Vitamin A

Banyak kan kandungan gizi pd buah tomat, jadi tunggu apalagi perbanyak konsumsi buah tomat untk menjada kesehatan anda, karena modal utama kita adlh sehat, mencegah lebih baik dari pd mengobati.

Manfaat Tomat Tomat sering digunakan masyarakat sebagai bumbu dlm masakan untk menambah cita rasa asam. dlm terapi pengobatan, tomat sering kali digunakan sebagai bahan jus untk terapi pengobatan suatu penyakit. dibalik cita rasanya, tomat memiliki berbagai manfaat yg baik untk kesehatan. berikut beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan;

Buah Tomat bisa Mengurangi kadar lemak

Nah bagi anda yg memiliki masalah kadar lemak berlebih mungkin ni adlh salah satu alternatif bagi anda yg ingin mengurangi kadar lemak dlm tubuh, selain aktifitas yg mengurangi kalori berlebih dgn olahraga rutin, perlu adanya asupan gizi / vitamin yg bisa menurunkan kadar lemak dlm tubuh, salah satu alternatifnya bisa anda coba dgn mengkonsumsi tomat, tomat bisa di olah menjadi jus tomat segar yg siap menemani aktifitas pagi anda.

Melawan Radikal Bebas

Kandungan anti oksidan yg terdapat pd buah tomat inilah yg membantu tubuh dlm mengatasi radikal bebas, ni bisa dikatakan sebagai salah satu bentuk imun / menjaga kekebalan tubuh dlm mengatasi berbagai penyakit, sudah tahu kan bahwa radikal bebas itu bisa menyebabkan berbagai penyakit yg tak kita duga. maka konsumsi tomat sesering mungkin ya.

Mengobati Penyakit gigi dan gusi

Haduh ni nih yg sering kita alami yaitu mengalami sakit gigi, hem benar saja ya orang yg terkena sakit gigi akan memiliki amarah yg tinggi sekali, gampang marah jika mendengar suara keras, berisik dan sebagainya. hem dgn penyembuhan penyakit gigi secara alami alternatif yg bisa anda lakukan adlh bisa mencoba buah tomat ini, karena kandungan kalsium dan fosfor pd buah tomat inilah yg bisa membantu dlm mengobati penyakit gigi dan gusi.

Buah tomat bisa mencegah Perkembangan berbagai bentuk Kanker

Nah ni yg dahsyat yg menjadikan keunggulan buah tomat, ternyata tomat bisa mencegah berbagai kanker, sudah tahu kan bahwa kanker itu banyak macamnya, salah satunya adlh kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru, semua kandungan anti oksidan pd buah tomat dipercaya bisa mencegah perkembangan semua jenis kanker.

Memproteksi Penuaan Dini

Hem bagi anda yg hobi merawat tubuh dan wajah, ni salah satu alternatif yg cocok sekali buat anda, karena buah tomat jg bisa mencegah penuaan dini pd kulit, hem ingin tampil lebih segar dan kelihatan muda terus, konsumsilah buah tomat sesering mungkin, tetapi harus jg di imbangi dgn pola makan serta pola hidup yg sehat ya.

Buah Tomat cocok bisa membentuk otot lebih kekar

Hem ni tips bagus buat kaum pria semuanya, karena apa toh kok bisa gitu, yah pria jika badannya kurus tentunya akan sulit di perhatikan wanita, coba saja bagi pria bertubuh kekar pasti banyak wanita yg bilang wow ( sambil jungkir balik mungkin , hehehehe ).

Hem jika anda salah satu pria yg memiliki kriteria diatas tak ada salahnya mulai sekarang untk meningkatkan masa otot anda dgn olahraga rutin dan jg mengkonsumsi makanan yg bernutrisi khsusnya makanan yg banyak mengandung protein, ni salah satu keunggulan buah tomat yg mengandung banyak protein sehingga baik untk pembentukan masa otot. saya doakan deh biar tubuh anda kini semakin atletis setelah melakukan serangkain olahraga dan konsumsi buah tomat.

Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat

Kalsium yg terdapat dlm buah tomat ni baik dlm pemeliharan tulang agar tak mudah keropos, serta tetap dlm keadaan kuat dan sehat, anda tak mau kan kena osteoporosis, maka ni bisa dijadikan antisipasi awal dlm menjaga kesehatan tulang anda.

Itulah sedikit penjelasan mengenai manfaat buah tomat, untk manfaat lain yg terkandung dlm buah tomat adlh sebagai berikut;

1. Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi (Tekanan darah tinggi)
2. Menyehatkan mata
3. Membuat jantung bekerja stabil
4. Memenuhi kebutuhan vitamin harian
5. Mengontrol gula darah
6. Mengobati nyeri punggung
7. Anti inflamasi
8. Memproteksi terhadap penyakit cardiovaskuler
9. Melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti heimer dan parkinson

Baca jg : Manfaat Bengkuang
Sedikit penjelasan dari cara obat mengenai manfaat buah tomat untk kesehatan, semoga dgn mengetahui semua manfaat buah tomat diatas, anda akan bisa menjaga kesehatan tubuh anda, agar aktifitas anda bisa berjalan dgn lancar. untk info kesehatan yg lain dlm dunia kesehatan, tunggu update berikutnya ya.

other source : http://bbc.co.uk, http://stackoverflow.com, http://cara-obat.com

Posted by Unknown