[fakta] Manfaat Tersembunyi Coklat yang Wajib Anda Ketahui

gbne.blogspot.com - Cokelat merupakan sebutan untk hasil olahan makanan / minuman yg terbuat dari biji kakao. Cokelat pertama kali dikonsumsi oleh penduduk Mesoamerika kuno sebagai minuman, meski dipercaya bahwa dahulu cokelat hanya bisa dikonsumsi oleh para bangsawan. Tampaknya bukan rahasia lagi jika coklat adlh salah satu jenis makan yg paling digemari saat ini. Karena tak hanya anak kecil, justru orang dewasa jg banyak yg menyukai makanan yg identik dgn rasa manis tersebut. Seperti diketahui, coklat sendiri sering kali dikatakan sebagai pemicu timbulnya jerawat, sakit gigi, dan jg kegemukan.

Coklat

Meski demikian, tapi anehnya justru masih banyak jg orang yg suka dgn coklat. Tak tanggung-tanggung, bahkan tiap satu tahun sekali ada hari khusus untk bertukar coklat, yakni pd Valentine. Sebenarnya Valentine day merupakan hari kasih sayang, tapi pd hari tersebut kebanyakan orang bertukar coklat dgn pasangannya ataupun sahabat. Jadi wajar apabila banyak yg bilang, jika hari valentine merupakan hari untk bertukar coklat. Walaupun dikatakan memiliki banyak sekali dampak buruk, akan tetapi pd kenyataannya coklat jg memiliki banyak sekali manfaat baik. Jadi dibalik manisnya rasa coklat orang yg memakannya tak hanya akan memperoleh kerugian saja, seperti berat badan yg bertambah. Dan berikut ni beberapa manfaat baik dibalik manisnya coklat, yg pastinya berpengaruh bagi kesehatan.

1. Manfaat yg pertama diketahui bahwa coklat dpt meningkatkan aliran darah ke otak 2 hingga 3 jam setelah memakannya. Efek baiknya adlh dpt mengurangi kecapaian, efek penuaan, dan rasa ngantuk.

2. Manfaat tersembunyi selanjutnya yaitu dpt mengurangi risiko diabetes, sebab coklat hitam yg masih murni bila di konsumsi dpt menyeimbangkan kadar gula dlm darah yg menyebabkan berkurangnya risiko terkena diabetes.

3. Siapa sangka rupanya makanan yg identik dgn rasa manis ni jg mengandung Flavonoid, dimana Flavonoid sendiri dpt digunakan sebagai obat untk orang yg mengalami tekanan darah tinggi.

4. Selain manis, ternyata coklat jg mengandung kafein yg dpt meningkatkan Mood. Karenanya banyak orang setelah mengkonsumsi coklat menjadi lebih aktif dan bersemangat.

Setelah disiasati, ternyata itulah beberapa manfaat baik dari coklat, karena biasanya tiap makanan yg kita konsumsi pasti memiliki dampak baik dan buruknya. Jadi kesimpulannya selama tak berlebihan, coklat masih aman untk dikonsumsi.

Posted by Unknown