[Gaya Hidup] Ingin Wajah Selalu Awet Muda ? Kurangi Konsumsi 5 Makanan Ini

gbne.blogspot.com - Memiliki kulit wajah yg putih, bersih, mulus merupakan dambaan bagi tiap wanita karena dgn begitu mereka akan selalu terlihat cantik dan awet muda. Ya, walaupun kulit putih tak selalu identik dgn cantik tapi kebanyakan wanita mendefinisikan cantik dgn gambaran diatas. Sebenarnya cantik itu relatif karena apabila ada orang yg mengatakan Anda cantik maka belum tentu orang lain jg akan mengatakan hal yg sama karena tiap orang mempunyai kriteria sendiri mengenai cantik tersebut.

Nah, berbicara mengenai cantik dan awet muda maka sudah pasti berhubungan dgn perawatan. Banyak orang yg berangapan bahwa untk mendapatkan kulit wajah yg cantik dan awet muda membutuhkan perawatan yg super mahal, padahal hal tersebut tak sepenuhnya benar karena untk tampil cantik dan awet muda sebenarnya sangalah mudah yaitu kita hanya diwajibkan menjalani pola makan dan hidup yg sehat serta ditambah olahraga teratur.

Walaupun kita sudah menjalani perawatan yg berbiaya mahal tetapi tak pernah menjaga pola makan maka hal tersebut sama saja dgn bohong karena ternyata ada beberapa makanan dan minuman tertentu yg bisa membuat Anda terlihat cepat tua. Penasaran apa saja makanan tersebut ? mari simak tulisan dibawah ini.

1. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji memang instan dan tak membuat Anda repot-repot untk memasak, bahkan pd saat ni kita telah dimanjakan karena tinggal telepon saja maka makanan akan diantar oleh pelayan toko. Tapi tahukah Anda bahwa ternyata makanan cepat saji ni merupakan salah satu sumber penyakit bagi tubuh, hal ni telah banyak dibuktikan oleh para peneliti. Selain, tak menyehatkan ternyata makanan cepat saji jg bisa membuat Anda terlihat cepat tua daripada usia sebenarnya.

2. Makanan Pedas
Apakah Anda penggemar makanan pedas ? jika iya maka sebaiknya dikurangi mulai dari sekarang apabila Anda ingin kulit tetap sehat dan awet muda. Mungkin bagi sebagian orang makanan pedas tak ada pengaruhnya pd kulit, hal tersebut salah karena makanan pedas bisa menyebabkan kulit menjadi keriput. Ketika kita mengkonsumsi makanan pedas maka pembuluh darah akan melebar sehingga hal inilah yg mengakibatkan kulit mudah menjadi keriput.

3. Daging merah
Daging merah merupakan salah satu makanan yg dianggap sebagai sumber protein terbaik untk tubuh. Ya, hal tersebut memang benar dan tak ada salahnya apabila mengkonsumsi daging merah karena baik bagi kesehatan tubuh. Tapi yg harus Anda perhatikan adlh jangan terlalu berlebihan karena selain tak baik kesehatan ternyata jg bisa membuat Anda cepat terlihat tua.

4. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol merupakan salah satu kebiasaan buruk yg harus dihentikan mulai dari sekarang karena semua orang pasti sepakat apabila hal ni tak baik bagi kesehatan. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan tak hanya kebiasaan buruk yg merusak kesehatan ginjal tetapi jg membuat proses regenerasi kulit menjadi terganggu sehingga kulit akan terlihat kusam dan Anda akan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

5. Kafein
Selain makanan diatas, mengkonsumsi kafein terlalu berlebihan jg bisa membuat Anda terlihat cepat tua. Kenapa bisa ? ya, kafein bisa merangsang tubuh agar selalu buang air kecil sehingga apabila tak di imbangi dgn mengkonsumsi air putih yg cukup maka tubuh akan mengalami dehidrasi karena kekurangan cairan. Dehidrasi ni bisa mempengaruhi kesehatan kulit dan membuat Anda terlihat cepat tua karena kulit menjadi kering dan kusam

Nah itulah 5 makanan yg bisa membuat Anda terlihat lebih tua daripada usia sebenarnya. So, hindari sebisa mungkin agar tubuh sehat dan kulitpun tetap terjaga sehingga Anda selalu terlihat awet muda dan cantik.