[Gaya Hidup] Cara Mencegah Timbulnya Jerawat di Wajah Remaja

gbne.blogspot.com - Cara mencegah timbulnya jerawat di wajah remaja sebenarnya sangatlah mudah yaitu cukup dgn menjaga kebersihan kulit wajah dan menjalani pola hidup yg sehat. Memang tak bisa dipungkiri bahwa tiap orang sudah pasti pernah memiliki jerawat setidaknya sekali dlm seumur hidup mereka, untk itu anda tak perlu khawatir karena jerawat bukanlah penyakit yg mematikan.

Walaupun tak berbahaya tapi jerawat yg timbul pd wajah bisa membuat seseorang menjadi tak percaya diri apalagi jerawat yg timbul sudah banyak dan memenuhi muka anda maka hal ni sudah pasti akan membuat kita menjadi stres dan malu untk keluar rumah. Seperti yg kita ketahui bahwa usia remaja merupakan masa-masa yg rentan sehingga apabila kita tak rajin-rajin menjaga kebersihan wajah sejak muda maka jangan menyesal apabila nantinya wajah anda berjerawat.

Nah, sebelum jerawat memenuhi wajah maka sebaiknya anda harus mencegahnya terlebih dahulu agar wajah tetap putih dan mulus. Berikut dibawah ni ada beberapa tips ampuh untk mencegah timbulnya jerawat pd orang usia muda.

Cara Mencegah Timbulnya Jerawat di Wajah Remaja
1. Perhatikan Kebersihan Wajah
Cara pertama untk mencegah timbulnya jerawat pd remaja adlh dgn memperhatikan kebersihan wajah. Jangan malas untk membersihkan wajah karena seperti yg kita ketahui bahwa masa remaja merupakan masa dimana kita lebih aktif untk beraktivitas diluar rumah sehingga tanpa disadari kotoran dan debu banyak menempel pd kulit wajah sehingga apabila kita malas memperhatikan kebersihan wajah maka jangan heran apabila kulit wajah anda akan mudah berjerawat.

Tapi dlm membersihkan wajah anda harus memperhatikan beberapa hal yaitu jangan menggosok wajah terlalu kuat karena hal ni malah akan membuat iritas pd kulit wajah, setelah mencuci wajah usahakan untk mengeringkannya menggunakan handuk lembut.

2. Perhatikan Rambut Anda
Mungkin anda bertanya-tanya, apa hubungan jerawat dgn rambut dan kenapa kita harus memperhatikan rambut kita. Tentu saja ada hubungannya, penggunaan wewangian minyak bisa menyebabkan timbulnya jerawat pd kulit wajah remaja.

Kandungan bahan kimia yg ada pd produk perawatan rambut anda bisa jatuh bersamaan dgn keringat dan menempel pd kulit wajah kita sehingga apbila kita malas membersihkan kulit wajah maka kotoran tersebut akan menempel dan menyumbat pori-pori, tentu saja hal ni bisa menyebabkan timbulnya jerawat pd kulit wajah.

3. Gunakan Make Up Secukupnya
Nah, biasanya yg menggunakan make up adlh kaum wanita jadi tips ni khusus untk wanita jika ada pria yg menggunakan make up maka jg harus mengikuti tips ni agar di tak timbul jerawat di usia muda. Basuhlah wajah anda sesudah menggunakan make up, jangan malas untk membersihkannya karena bekas make up bisa menyumbat pori-pori pd kulit wajah sehingga bisa menimbulkan jerawat. Tapi apabila anda masih memiliki jerawat maka silahkan membaca cara menghilangkan jerawat beserta bekasnya pd tautan ini.

4. Jangan Terlalu Sering Memegang Wajah
Seperti yg telah kita bahas diatas bahwa masa remaja merupakan masa dimana seseorang sedang aktif-aktifnya dan tak senang diam sehingga ada saja aktivitas diluar rumah yg kita ikuti seperti bermain, kursus / lainnya. Nah, aktivitas diluar rumah tentu saja membuat kita selalu bersentuhan dgn kuman sehingga itulah mengapa kita disarankan untk tak terlalu sering memegang wajah karena kuman dari tangan bisa berpindah pd kulit wajah anda dan hal ni bisa menimbulkan jerawat.

5. Berolahraga
Dan cara mencegah timbulnya jerawat di wajah remaja yg terakhir adlh dgn berolahraga. Ya, olahraga tak hanya menyehatkan tubuh tetapi jg bisa mencegah timbulnya jerawat di wajah kita karena olahraga yg teratur bisa meredaka ketegangan dan kecemasan pd tubuh sehingga kita menjadi rileks dan aliran darahpun berjalan lancar.

Apabila seluruh sistem didalam tubuh kita berjalan dgn optimal maka bukan hanya bugar tetapi kulit kita akan terhindar dari berbagai masalah diantaranya jerawat.

Nah itulah cara mencegah timbulnya jerawat di wajah remaja yg bisa anda coba praktekan dirumah. Saya rasa cara diatas sangat praktis dan mudah, selain itu tanpa harus menggunakan bahan-bahan kimia sehingga sangat aman.

source : http://youtube.com, http://kompas.com