RESEP JUS PEPAYA NANAS UNTUK JANTUNG SEHAT 81119

Pepaya menjadi salah satu tanaman favorit karena mudah dibudidayakan. Cara mengolahnya menjadi jus buah pepaya bisa dikombinasikan dgn buah-buahan lain misalnya nanas. Campuran kedua bahan ni memiliki manfaat untk menjaga kesehatan jantung serta menjauhkan dari berbagai penyakit berbahaya. Tentu saja dgn citarasa enak, nikmat dan menyegarkan saat diminum.


Daun buah dan batang tanaman pepaya bisa dimanfaatkan untk memjadikan daging lebih empuk. Bagi anda yg menyukai kuliner tentu sudah tak asing lagi. Fakta lain mengatakan kandungan vitamin C pd buah pepaya rata-rata dua kali lebih banyak dibandingkan dgn jeruk manis.

Berikut ni daftar manfaat pepaya bagi kesehatan, anda bisa memakan secara langsung / diolah menjadi minuman jus buah yg enak.

Kandungan papain sangat berguna untk membantu proses penyembuhan luka serta mempercepat pencernaan protein. Sedangkan karpain berfungsi untk mengurangi resiko serangan jantung, antiamuba, dan peluruh cacing.

Jus pepaya jg baik untk melancarkan sistem pencernaan sekaligus mencegah konstipasi / sembelit. Mengobati disentri, rematik, sariawan, infeksi, dan permasalahan pd produksi lendir.

Apabila dicampur dgn mangga manfaatnya sebagai antikanker, mengurangi pembengkakan, peradangan serta menurunkan demam.

Hampir semua buah-buahan berwarna merah - termasuk pepaya - memiliki kadar vitamin A tinggi sehingga baik untk kesehatan mata.

Selain itu, biji buah pepaya mengandung zat glucoside cacirindana karpian yg berkhasiat untk menghitamkan rambut dan mencegahnya berwarna kusam.


4.5 from 24 reviewsJus Pepaya Nanas
Waktu penyajian5 menitTotal waktu5 menitResep untk : 1 porsiBahan-bahan :

• 75 gram pepaya
• 75 gram nanas
• 3/4 gelas air putih matang
• Es batu (jika perlu)

Cara membuat jus:

1. Kupas lalu iris kecil-kecil (bentuk dadu) nanas dan pepaya agar mudah hancur.
2. Masukkan ke dlm gelas blender bersama air putih. Proses sampai halus.
3. Jika perlu, sajikan dgn menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :Jika memungkinkan, pilih bahan buah yg masih segar agar kandungan vitamin di dalamnya bisa didapatkan secara maksimal. Resep jus pepaya ni berkhasiat untk menjaga jantung tetap sehat sekaligus menjauhkan anda dari penyakit jantung koroner.Bagikan resep : Tweet

Jangan ragu untk membagikan resep yg baru anda baca di atas, agar supaya lebih banyak orang tahu manfaat sehat dibalik olahan jus buah / pun jus sayuran.

Notes :
1 gelas = 250 ml (mililiter ) air
1/2 gelas = 125 ml
1 gelas plastik air mineral = 240 ml

Cara membuat sirup gula :
Campur gula pasir dan air dgn perbandingan 1 : 1 kemudian rebus (seduh) beberapa saat sampai kedua bahan tercampur.

Posted by Unknown