CARA MEMPERBESAR PAYUDARA DENGAN PUSH UP DENGAN CEPAT

Cara Memperbesar Payudara Dengan Push Up Dengan Cepat - Kali ni Saya akan membegikan sebuah berita yg sangat mencengangkan untk anda ketahui, berita ni saya ambil dari situ situs terpercaya, saya sarankan sebelum anda membaca artikel ni alangkah baiknya anda mengunjungi Hompage Blog ni untk mendapatkan berbagai informasi lainnya ,

Kami menyajikan informasi terbaru dan terkini yg akan membuat anda menjadi orang yg berpengetahuan. kami jg memberikan kepada anda berita mengenai banyak hal, Seperti, Dunia Teknologi, Dunia Kesehatan, Dunia Politik, Dunia Blogger, Dan Berbagai informasi yg Sangat Bermanfaat Untuk Anda Ketahui , Dapatkan Informasi Lainnya Klik Disini

Jangan malu mengakui bahwa Anda menginginkan payudara yg lebih besar. Walaupun tak mudah untk membesarkan payudara tanpa melalui proses pembedahan, bukan berarti hal itu mustahil. Jika Anda menginginkan payudara yg lebih besar, Anda dpt melakukan beberapa latihan fisik untk area dada, mencoba peralatan medis, / menggunakan alat bantu untk membuat payudara Anda "kelihatan" lebih besar. Jika Anda ingin mengetahui cara untk memperbesar payudara Anda tanpa pembedahan, lanjutkanlah membaca artikel ini.

Cara Memperbesar Payudara Dengan Push Up

Push-up tak hanya baik untk otot biseps Anda, tetapi jg memperkuat otot-otot dada Anda. Jangan melakukan terlalu banyak push-up, karena hal ni dpt mencederai lengan Anda. Mulailah dgn melakukan 2 / 3 set push-up, dgn masing-masing set sebanyak 10 kali (jika Anda memang merupakan orang yg kuat). Jika Anda baru mulai mencoba push-up, mulailah dgn 2 set (di mana 1 set=5 kali repetisi) dan pelan-pelan naikkan intensitasnya. Setelah Anda menjadi seorang profesional dlm bidang push-up, Anda dpt melakukan lebih banyak lagi tiap harinya. Inilah cara melakukan push-up:[1]

Baca Juga : Dampak Negatif Memperbesar Payudara Dengan Operasi

• Mulai push-up dgn posisi perut menempel pd permukaan lantai, serta kedua tangan berada tepat di bawah bahu Anda.
• Dorong lantai sehingga badan Anda pelan-pelan terangkat ke atas. Lakukan ni hingga kedua lengan Anda berada dlm posisi lurus, dgn bertumpu pd jari-jemari kaki Anda.
• Rendahkan kembali badan Anda. Jangan biarkan perut menyentuh lantai, lalu angkat kembali badan Anda.
• Jika hal ni terlalu sulit, mulailah dgn melakukan push-up dlm posisi di mana lutut dan betis Anda menyentuh permukaan lantai. Metode ni tetap merupakan sebuah cara yg baik untk melatih otot dada Anda.

>>BACA JUGA

source : http://log.viva.co.id, http://reddit.com, http://thehappychickadee.blogspot.com

Posted by Unknown