3 Cara Menurunkan Berat Badan Super Cepat Diet Pisang #15019

3 Cara Menurunkan Berat Badan Super Cepat Diet Pisang – Sudahkah Anda pernah mendengar metode diet yg hanya menggunakan pisang saja sebagai menu makanan utama sehari-hari? Metode diet seperti ni dikenal dgn sebutan diet pisang. Di mana makanan utama yg boleh dimakan dlm waktu tertentu adalah pisang dan beberapa pilihan minuman. Karena hanya pisang saja yg boleh dimakan, maka cara diet sehat untk menguruskan badan ni tak diperuntukkan untk dilakukan dlm jangka waktu yg panjang. Sebab jika dilakukan dgn cara demikian, maka akan berpotensi mengganggu kesehatan seseorang.

Sebaliknya, diet pisang sebaiknya dilakukan dlm jangka waktu tertentu dan tak terlalu panjang. Misalnya saja, 2 minggu, 1 minggu, / bahkan 3 hari. Dalam artikel ni kami akan mencoba memberikan pemaparan mengenai 3 macam cara diet pisang untk menguruskan badan super cepat, yakni diet pisang yg dilakukan 2 minggu, 1 minggu, hingga yg paling cepat adalah 3 hari. Sesuai dgn jangka waktunya, masing-masing jg memiliki target sendiri-sendiri dlm hal penurunan berat badan. Mulai dari turun berat badan 1 kg per hari, hingga 5 kg dlm 1 / 2 minggu. Lebih jelasnya mengenai cara diet alami menggunakan pisang, silakan simak ulasan khas gbne.blogspot.com di bawah ini.
Yuk kenali 3 jenis tips cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang berikut

Menurunkan berat badan 5 kg dlm 2 minggu dgn diet pisang

Selalu harus ada target dlm usaha turun berat badan yg sedang kita lakukan. Target ni tak hanya berisi nominal berat badan yg akan diturunkan melainkan jg waktu untk mendapatkannya. Jika Anda ingin menurunkan berat badan sebanyak 5 kg selama kurun waktu 2 minggu, maka diet pisang yg dilakukan selama 2 minggu bisa menjadi solusinya. Anda bisa mencoba trik yg tak terlalu ketat ini. Sebab cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang pertama ini, Anda masih memiliki makanan yg mengandung protein dan karbohidrat untk dimakan. Cara diet pisang alaminya adalah sebagai berikut;

Sarapan pagi Anda adalah dgn mengonsumsi satu buah pisang ditambah dgn roti gandum plus keju cottage satu potong saja lalu ditambah dgn minuman berikut (silakan pilih salah satu);

1.Susu skim
2.Kopi + susu skim
3.Teh plus pemanis sakarin

Sementara itu, menu makan siang Anda adalah dada ayam yg telah dipanggang (dibuang kulitnya) / diganti dgn ikan bakar. Ditambah dgn salad yg sayuran hijaunya lebih banyak ditambah dgn minyak sayur yg sehat, misalnya minyak zaitun. Jika masih lapar, 1 hingga 2 buah pisang bisa disantap di siang hari ini.

Kemudian, untk menu makanan malam, Anda bisa mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini;

1.1 hingga 2 buah pisang
2.Sayuran yg sudah dibumbui dgn minyak sedikit saja
3.Telur rebus satu saja

Menurunkan berat badan cepat alami 3 kg dlm 1 minggu dgn diet pisang

Berbeda dgn diet pisang yg sebelumnya, target diet ni adalah sebesar 3 kg dlm jangka waktu 1 minggu. Dalam cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang kedua ni Anda bisa mengikuti aturan dan memilih menu makanan sehat yg sudah ditetapkan, sebagaimana tersaji di bawah ini;

Sebagai menu sarapan, Anda bisa mengonsumsi satu buah pisang plus roti tawar dgn pilihan minuman di bawah ni (silakan pilih salah satu);

1.Susu 1 gelas
2.Kopi + pemanis sakarin

Kemudian, menu makan siang dlm cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang kedua ni adalah sayur sop 1 mangkok saja, dua buah pisang, dan susu skim 1 gelas / keju cottage sebanyak satu setengah ons (Anda bisa memilih salah satu).

Baca Juga: 10 Cara Tips Menurunkan Berat Badan Diet Sehat Vegan

Dilanjutkan dgn menu makan malam yg merupakan buah pisang 1 hingga 2 buah (bisa dicampur dgn susu), dan minumannya adalah teh pennyroyal / chamomile. Dilihat dari menu sarapan pagi, siang hingga malam hari, makanan di diet pisang kedua ni memang terbilang lebih ketat dibanding diet pertama, namun tetap memenuhi nutrisi yg dibutuhkan oleh tubuh. Karena ada protein, karbohidrat, dan vitamin di dalamnya.

Menurunkan berat badan super cepat 1 hari turun 1 kg

Cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang inilah yg sangat terkenal. Sebab hanya dlm waktu satu hari Anda bisa menetapkan target sebesar 1 kg. Namun, diet yg satu ni hanya boleh dilakukan selama 3 hari saja. Sebab metode diet alami ketiga ni terbilang paling ketat dibanding diet sebelumnya. Dan menu makanan sehat yg bisa Anda terapkan di pagi, siang, dan malam harinya adalah;

Simak Juga: Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 3 Kg, 5 Kg, dan 10 Kg

Anda bisa mulai menu sarapan Anda dgn 1 buah pisang saja ditambah dgn minuman yg bisa Anda pilih salah satu, yakni;

1.Susu skim 1 gelas
2.Kopi yg sudah dicampur pemanis sakarin

Kemudian, untk menu makan siangnya, Anda bisa mengonsumsi;

1.Keju cottage sebanyak seperempat kilo
2.Buah pisang 1 saja
3.Teh

Dilanjutkan dgn makan malam menggunakan 1 buah pisang saja.

Cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang ketiga ni memang sangat ketat. Dan trik diet cepat ni bisa jadi memberikan hasil penurunan berat badan 1 kg per hari jika Anda membantunya dgn berolahraga / melakukan latihan.

Demi alasan kesehatan, cara menurunkan berat badan super cepat diet pisang yg cukup dianjurkan adalah diet pisang pertama dan kedua. Karena nutrisi yg dimakan oleh pelaku diet cukup seimbang, tak seperti diet alami buah pisang yg ketiga, yg terlalu ketat dan hanya makan dlm jumlah sedikit dgn kombinasi yg tak cukup banyak.

Salam

3 Cara Menurunkan Berat Badan Super Cepat Diet Pisang dan menurunkan berat badan Jus pisang dan membantu mengurangi lemak dengan lebih cepat Diet menurunkan berat badan dengan melakukan olahraga namun diet pisang bisa membantu menurunkan berat badan. Berikut ini adalah beberapa tips menyangkut dirt pisang untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet pisang 1 Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan diet sehat. Tips Diet sehat tidak harus menyiksa, menu diet dan makanan diet tidak

source : http://hipwee.com, http://pinterest.com, http://www.dietsehatcantik.com

Posted by Unknown