[Kehamilan] Manfaat Jengkol dan Petai Bagi Kesehatan

Manfaat Jengkol dan Petai Bagi Kesehatan - mendengar kedua nama tanaman tersebut pasti satu hal yg akan terlintas dibenak kita adlh baunya yg tak sedap dan sangat menyengat dihidung. Walaupun bau dari kedua tanaman ni tak sedap tapi masih banyak yg menikmatinya. Bahkan menurut mereka para penikmat jengkol dan petai ini, rasanya tak lengkap jika makan tak ada lalapan jengkol ataupun petai.

Mungkin bagi sebagian orang, mereka menganggap bahwa petai ni adlh makan untk masyarakat kelas bawah. Tapi itu sungguh 180 derajat berbeda dgn fakta yg sebenarnya, mangapa saya dpt berkata seperti itu? Karena memang harga jengkol dan petai dipasaran ni melebihi harga telur, beras, tempe maupun tahu.

Yang lebih menggelikan lagi adalah, banyak anak muda sekarang yg gensi jika disuruh makan jengkol / petai didepan teman - temannya. Dengan alasan baunya takut tersisa di mulut ataupun saat buang air, anak muda tersebut rela tak makan makanan yg padahal menjadi menu favoritnya dirumah . baiklah daripada panjang lebar, mending langsung saja kita ke pokok bahasan kita yaitu membahas manfaat jengkol dan petai bagi kesehatan.

Manfaat jengkol Bagi Kesehatan

1. Memperlancar urin

Selain memliki kandungan serat, vitamin, mineral dan asam jengkolat. Ternyata jengkol jg bersifat diuretic, sehingga jengkol ni baik sekali untk memperlancar pembuangan urin dan jg sangat baik untk dikonsumsi bagi penderita jantung koroner. Karena jengkol sangat baik dlm mengatasi masalah pencarnaan, tak heran jika jengkol ni menduduki urutan kedua sebagai bahan pelangsing alami setelah buah apel. Bagaimana dgn manfaat yg pertama dari jengkol ini, fantastik bukan?.

2. Mengobati diabetes

Kandungan asam dan mineral yg tinggi dlm jengkol ternayata jg mampu untk mengobati diabetes. Tapi perlu diingat, bahwa kandungan asam jengkolat didalam jengkol ni cukup keras, tak mudah larut serta berbentuk Kristal. Dengan demikian jengkol jg akan berdampak cukup negatif jika dikonsumsi secara berlebihan karena dpt menyebabkan susah buang air. Hal ni terjadi karean ginjal tak mampu lagi untk menyaring asam jengkolat yg sudah melebihi batasnya, maka dari itu jangan terlalu berlebihan untk mengkonsumsi jengkol, konsumsilah secukupnya saja.

3. Membantu pertumbuhan dan merawat tulang

Sudah kita ketahui salah satu zat yg berperan dlm pertumbuhan dan perawatan tulang adlh kalsium, dan kalsium ni jg bisa anda dapatkan ketika anda mengkonsumsi jengkol. Dengan mengkonsumsi jengkol berarti anda sudah membuat tulang anda menjadi kuat. Untuk orang dewasa sediri, kalsium dibutuhkan guna membantu merawat kesehatan tulang untk menghindari osteoporosis.

Manfaat Petai Bagi Kesehatan

Tak mau kalah dgn saudaranya, si jengkol, ternyata petaipun mempunyai banyak sekali manfaat yg sangat penting untk kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat tersebut, langsung saja kita simak uraian berikut ini.

1. Mengatasi depresi

Petai dpt mengatasi depresi? Mungkin anda akan bingung dan hipotesis jawaban anda adlh justru petai ni akan membuat kita depresi karena baunya. Jika anda berpikiran seperti itu, anda salah besar. Didalam petai ni terdapat kandungan tryptophan, yaitu sejenis protein yg dpt diubah oleh tubuh untk menjadi serotonin. Serotonin inilah yg nantinya akan membuat anda menjadi relax, mood bertambah dan akan membuat anda lebih bahagia.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Tanaman yg berwarna hijau ni jg memiliki kandungan kalium yg sangat tinggi tapi rendah garam. Dengan demikian petai ni sangat cocok untk mengatasi tekanan darah tinggi anda.

3. Mengatasi Sembelit

Sebagai salah satu tanaman yg jg salah satu sayuran, petai ni jg memiliki kandungan serat yg tinggi. Dengan begitu petai akan memudahkan kembali proses pencernaan dan lainnya yg berkaitan dgn pencernaan.

4. Untuk awet muda

Dengan kandungan yg cukup tinggi petai mampu meregenerasi kulit anda. Ada kabar jg yg menyebutkan bahwa petai dari Indonesia sudah banyak yg diekspor ke Jepang untk dijadikan sebagai bahan kosmetik dan kecantikan.

5. Mengobati cacingan pd anak - anak

Kandungan sulfur / belerang yg dikandung petai dpt membantu membuat cacing, terutama cacing kremi didalam tubuh anda menjadi meti dan keluar.

• Cara Mudah Mencegah dan Mengatasi Depresi

• Penyebab dan Gejala Depresi yg Harus Anda Ketahui

• Cara Mengobati Keputihan Secara Alami dan Sudah Terbukti Ampuh

Itulah beberapa manfaat petai dan jengkol untk kesehatan. Mungkin masih ada jg manfaat lainnya yg sudah anda ketahui dari luar sana, maka dari itu silahkan tulis manfaat tersebut di kolom komentar dibawah ini. Sekain dari saya dan semoga ni bermanfaat bagi anda.

Posted by Unknown